Que vous propose Ladies Studio ?

Ladies Studio

Une salle conviviale, sans frime et sans hommes !!!

Dès votre arrivée, je vous propose un suivi personnalisé, nous ferons un bilan adapté à vos attentes afin de faire le point sur votre santé, vos motivations, votre disponibilité et vos objectifs.

Si vous le souhaitez, nous prenons également vos mensurations (poitrine, taille, abdomen, hanches, cuisses et bras) et vous montez sur une balance qui indique à la fois votre poids et votre taux de masse adipeuse.

Chaque mois, nous refaisons le bilan, et vous verrez les résultats sont visibles et très encourageants, notamment au niveau des mensurations. Le circuit permet en effet d'affiner la silhouette, de se remuscler et d'éliminer les graisses superflux.

L'essentiel est de venir régulièrement (2 à 3 séances par semaine idéalement) pour obtenir de bons résultats.

Notre but premier étant que vous vous sentiez bien dans votre peau et vos baskets.

« Ici pas de chichi, venez comme vous êtes avec votre maman, vos copines, vos collègues...».

 

Quelques témoignages:

            

 

                                              

 

Le concept de ladies studio repose sur un circuit training doté d'appareils adaptés uniquement à la morphologie féminine. Ces machines, faciles d'utilisation, ne nécessitent aucun changement de poids puisque les résistances sont hydrauliques donc sans aucun risque de blessures ou de courbatures quel que soit la condition physique des adhérentes. C'est la machine qui s'adapte à vous et non l'inverse !!

Les sessions durent 30 minutes ce qui est bien pratique dans la vie des femmes, dont les emplois du temps sont souvent surchargés !! Le principe est que vous pouvez travailler votre tonicité générale en 30 minutes et pour celles qui ont plus de temps on peut peaufiner, cibler, accentuer en fonction du bilan de forme établi ensemble.

Les adhérentes viennent tout au long de la semaine quand elles veulent ou quand elles peuvent : pas de contraintes, de cours à heures fixes, ici on commence la séance dès qu'on est prête, quand on arrive !

C'est un travail complet du corps afin de le dessiner ou redessiner et l'entretenir au jour le jour.

Avec Ladies Studio, il n'y a pas d'âge pour vouloir être bien dans sa peau, pour prendre soin de soi et de sa santé.

Présent dans plus de 100 villes en France, le circuit training 30' au féminin a déjà conquis des milliers de femmes, vous aussi, venez essayer, vous risquez de vous étonner !!

  • Aucune contrainte horaire
  • Suivi personnalisé
  • Résultats rapides grâce au contrôle cardiaque
  • Appareils sécurisés à résistance Hydraulique
  • Accès illimité de 8h à 21h, 365 jours par an !

 

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